Betöltés alatt... Kérem várjon...

Hirlevélre feliratkozás


10 perces gyakorlatok: Táncold le a kilókat!

  • Kép: 1
Egységár:
999.-Ft
Termékazonosító:
5999546336221
Forgalmazó:
Átvehetősége:
Raktáron
Kiszállítás:
Megrendeléskor kiszámítjuk!
Darabszám:
Bookmark and Share


Leírás

Nincs időd edzésre járni? Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettünk 5 egyenként 10 perces táncos edzésprogramot, amely kifejezetten a pocak felesleges kilóit dolgozza le. A stresszes életmód vezet leginkább ahhoz, hogy "úszógumit" növesszünk, és mi lehetne a legjobb stresszoldó, mint jó zenére táncolva lefogyasztani hasunkat? A 10 perces táncos edzésprogramok ebben segítenek. Az 5 gyakorlatot bármikor, bármilyen sorrendben lejátszhatod, saját ízlésed szerint formálhatod edzésprogramodat, de ami a legfontosabb, hihetetlen, revitalizáló energiát kapsz, amely szinte azonnali fogyást eredményez.

HASROBBANTÁS Tüzeld fel a tested, és égesd a kalóriákat, miközben megy a buli. Ez a program mindenedet megmozgatja, és bemelegít az igazi partyhoz.

LATIN TÁNCOS DERÉKFOGYÁS Egy csipetnyi mambo, egy kis cha-cha-cha tangóval megfűszerezve és máris leadtál pár kilót. A latin táncok újraformálják testedet.

STÍLUS ÉS ENERGIA A Te stílusod, a Te energiád berobban a táncparkettre. Tetőtől talpig átmozgatunk, hadd égjen az a zsír!

ZSÍRÉGETŐ RITMUSOK Kombináld a forró mozdulatokat ebben a különleges táncban, amely késlekedés nélkül lefogyasztja a derekad. Érezd a ritmust és táncolj, miközben a hasad apad.

TÁNCOS CÉL-ALAK Ha gyors eredményre vágysz a hasad fogyasztásában, akkor ez a tánc a tiéd. Ebben a felfrissítő mozgássorozatban valamennyi izomcsoportra rámegyünk, javítjuk az állóképességet és csodás táncos alakot formálunk a testünkből, mindezt egyetlen felülés nélkül!

A nemrég elvált Lucas egy vidám baráti társaság megbecsült tagja, gondoskodó apa, megbízható munkatárs. Egy óvodában dolgozik asszisztensként, szereti a munkáját, és a gyerekek, kollégák is kedvelik őt. Egyik kolléganőjével randizni kezd, és úgy tűnik, magánélete is mederbe kerül. A harmonikus hétköznapok azonban egy pillanat alatt omlanak össze egy apró füllentés hatására: az egyik kislány, legjobb barátja gyermeke az óvodában azt mondja, hogy Lucas tett vele valamit. A gyermeki hazugság visszafordíthatatlan károkat okozva szabadul el, a magára maradó, védtelen Lucas pedig értetlenül áll az események előtt. Thomas Vinterberg, a Születésnap, a Submarino és a Kedves Wendy! filmek rendezője Mads Mikkelsen főszereplésével készített fullasztó drámát, legbelső félelmeinkről. A rendező megtörtént gyerekpszichológiai eset alapján rendezte meg A vadászatot, és elmondása szerint, a valóság annyira kegyetlen volt, hogy azt valószínűleg senki sem hinné el. A vadászat világpremierje 2012-ben Cannes-ban volt, ahol három díjat is nyert, Mads Mikkelsen megkapta a legjobb férfi főszereplőnek járó elismerést, illetve elnyerte az alkotás az ökumenikus zsűri díját is. A vadászatot Európa Filmdíjakra is jelölték, a forgatókönyv pedig elnyerte a legrangosabb európai elismerést.

Egyéb adatok

Eredeti cím:
10 Minute Solutions: Yoga For Beginners
Rendezte:
Andrea Ambandos
Főszereplők:
Petra Kolbert
Képarány:
1,33:1 (4/3)
Hang:
magyar Dolby Digital 2.0
Felirat:
nincs
Játékidő:
55 perc
Extrák:
közvetlen jelenetválasztás, interaktív menük
Korhatár:
6 éven aluliaknak nem ajánlott
Formátum:
DVD
Gyártási év:
2009
Megjelenés:
2013

A hasonló kiadványok ebben a kategóriában

Fizetőeszköz:

Itt járt nemrég ...