Betöltés alatt... Kérem várjon...

Hirlevélre feliratkozás


10 perces gyakorlatok: Pilates

  • Kép: 1
Egységár:
999.-Ft
Termékazonosító:
5999546336252
Forgalmazó:
Átvehetősége:
Raktáron
Kiszállítás:
Megrendeléskor kiszámítjuk!
Darabszám:
Bookmark and Share


Leírás

Itt a megoldás – ráadásul 10 perces megoldás! Ennyi időt bárki rá tud szánni egy nap az edzésre. Kifejlesztettünk 5 dinamikus pilates edzésprogramot, melyek mindössze tíz percet vesznek igénybe. Ezek az edzések kiváló fogyókúrás és alakformáló programok, melyekhez szalag segítségével igazi,
klasszikus Pilates edzésen vehetsz részt. A gyakorlatsorokat öt különböző edzésprogrammá formáltuk. Akár külön, akár együtt végigcsinálhatod ezt az utolérhetetlen testformáló programot!

PILATES – FELSŐ TEST
Ebben a részben a szalag segítségével a Pilates egy újabb szintjére léphetsz. Feszítsd és erősítsd a karjaidat, válladat és hátadat. Hihetetlen eredményekre képes ez a szinte eszköztelen Pilates.

PILATES – ALSÓ TEST
A Pilates szalag utolérhetetlen módon tónizálja, fogyasztja, átalakítja az alsótested. Elég egyszer kipróbálnod és máris láthatod, hogy ez az egyszerű eszköz a Pilates edzést megdöbbentően eredményessé teszi.

PILATES – ABS
Ez az edzéssor a klasszikus Pilates gyakorlatokat fejleszti tovább egy nemes cél érdekében: hogy lapos legyen a pocakod! Ráadásul megerősíti a hasizmokat, melyeket egy szobrász sem tudna szebben kifaragni!

PILATES – TELJES TEST
A szalag segítségével elégethetjük a kalóriákat és formázhatjuk testünket. Ez az edzéssor ultra-hatásos, mivel
rövid idő alatt nagy eredményeket érhetsz el vele!

PILATES – A HAJLÉKONYSÁGÉRT
Ez a dinamikus nyújtás fantasztikus élmény! Ha végigcsinálod, a következő alkalommal az egész eddigi Pilates gyakorlatsorozat már gyerekjáték lesz!

A nemrég elvált Lucas egy vidám baráti társaság megbecsült tagja, gondoskodó apa, megbízható munkatárs. Egy óvodában dolgozik asszisztensként, szereti a munkáját, és a gyerekek, kollégák is kedvelik őt. Egyik kolléganőjével randizni kezd, és úgy tűnik, magánélete is mederbe kerül. A harmonikus hétköznapok azonban egy pillanat alatt omlanak össze egy apró füllentés hatására: az egyik kislány, legjobb barátja gyermeke az óvodában azt mondja, hogy Lucas tett vele valamit. A gyermeki hazugság visszafordíthatatlan károkat okozva szabadul el, a magára maradó, védtelen Lucas pedig értetlenül áll az események előtt. Thomas Vinterberg, a Születésnap, a Submarino és a Kedves Wendy! filmek rendezője Mads Mikkelsen főszereplésével készített fullasztó drámát, legbelső félelmeinkről. A rendező megtörtént gyerekpszichológiai eset alapján rendezte meg A vadászatot, és elmondása szerint, a valóság annyira kegyetlen volt, hogy azt valószínűleg senki sem hinné el. A vadászat világpremierje 2012-ben Cannes-ban volt, ahol három díjat is nyert, Mads Mikkelsen megkapta a legjobb férfi főszereplőnek járó elismerést, illetve elnyerte az alkotás az ökumenikus zsűri díját is. A vadászatot Európa Filmdíjakra is jelölték, a forgatókönyv pedig elnyerte a legrangosabb európai elismerést.

Egyéb adatok

Eredeti cím:
10 Minute Solutions: Pilates
Rendezte:
Andrea Ambandos
Főszereplők:
Suzanne Bowen
Képarány:
1,33:1 (4/3)
Hang:
magyar Dolby Digital 2.0, angol Dolby Digital 2.0
Felirat:
nincs
Játékidő:
55 perc
Extrák:
közvetlen jelenetválasztás, interaktív menük
Korhatár:
6 éven aluliaknak nem ajánlott
Formátum:
DVD
Gyártási év:
2009
Megjelenés:
2013

A hasonló kiadványok ebben a kategóriában

Fizetőeszköz:

Itt járt nemrég ...